Systemisches Coaching

• Veränderungen im Leben anstoßen

• Mut finden, zu dir selbst zu stehen

• Umgangsweisen finden mit inneren oder zwischenmenschlichen Konflikten

• Berufliche oder persönliche Zukunftsperspektiven entwickeln

• Sich abgrenzen oder Ungeliebtes loslassen lernen

• Verbessern der eigenen Kommunikation

• Zugang zu Gefühlen und Bedürfnissen herstellen

• psychisch und physisch gesunde Lebensweise entwickeln

Vertrauen ist die Voraussetzung, um in einen konstruktiven Coachingprozess zu kommen. Bevor wir also in das Coaching starten, können wir beide im Rahmen eines ca. 15-minütigen Vorgesprächs schauen, ob sich eine Zusammenarbeit an deinen Themen stimmig anfühlt.

Vielleicht bringst auch du Fragen mit, die vorab geklärt werden wollen. In jedem Fall sollen solche organisatorischen Aspekte hier ebenfalls genug Raum bekommen.

Zu Beginn der Sitzung schauen wir, was dein Coachingziel ist und wir schauen anschließend, was du dafür tun kannst, um dieses zu erreichen.

Schritt für Schritt tauchst du tiefer in deine Thematik ein, setzt dich mit dir auseinander und meine Fragen und Impulse unterstützen dich darin deinen Wahrnehmungs- und Erkenntnisstand zu erweitern. Wichtig ist mir hierbei: du bestimmst nicht nur das Ziel, sondern auch den Verlauf, ich schaffe dafür den sicheren Rahmen.

Am Ende eines jeden Termins legst du konkrete Handlungsschritte fest, die du nach der Sitzung umsetzen kannst.

Die Coachings finden vor allem digital über meinen Skype for Business Account statt. Du solltest daher mit einem Computer oder Tablet sowie einer stabilen Internetverbindung ausgestattet sein. Die App benötigst du dazu nicht.

Zur Visualisierung stehen hierzu verschiedene Formate zur Verfügung, die uns ermöglichen, trotz Distanz einen gemeinsamen Fokus einzunehmen.